Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 46,94g | Prot: 77,95g | Carbs: 188,51g.
Café da Manhã: Selada Daun Hijau, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Telur Rebus. Almoço: Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tahu, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Telur, Tempe, Selada Daun Hijau, Bango Kecap Manis, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Bawang Putih. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Mangga Muda. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leevanter
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