|
Breakfast - 대추토마토, 로메인, 삶은 달걀, 다논그릭 플레인, 잇츠넛, 고구마121g Lunch - 대추토마토, 로메인샐러드(화이트와인비네거D), 깻잎닭가슴살, 로만밀브레드(너무 달다…) Dinner - 보리밥, 들깨미역국, 제육볶음, 꽈리고추멸치볶음, 무나물, 부추, 김치 하루종일 몸에 힘이 없었는데 밥 한공기에 고기랑 반찬 먹으니까 몸에 힘이 생기네요! 체지방 빼야하는데(._.)
|
815 kcal
|
Gord: 26,32g | Prot: 47,82g | Carbs: 101,49g.
Café da Manhã: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 냉동 블루베리, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토, 삶은계란, 넛츠피아 잇츠넛 프리미엄, 찐고구마. Almoço: 오키닭 깻잎 닭가슴살, 파리바게트 천연효모 통밀 가득 로만밀 브레드, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토, 크리스피프레시 화이트와인비네거 드레싱. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eunjin_
|