Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 33,45g | Prot: 40,20g | Carbs: 109,64g.
Café da Manhã: Kurma, Gula Pasir, Chia Seed, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Akar Teratai. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sinti Bumbu Pecel, Terung, Tomat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Fukumi Nasi Porang. Jantar: Labu Siam, Nasi Goreng, Cumi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Terung, Bernardi Bakso Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Mentimun (Kupas), Kimbo Sosis Sapi Goreng, MS Glow Ms Slim Meal. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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