Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 72,58g | Prot: 150,65g | Carbs: 169,86g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. Almoço: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Trader Joe's Baby Carrots , Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins, Great Value Banana Peppers, Costco Hamburger Patty. Jantar: Potato, Great Value Frozen Sweet Peas, Lime Juice , Canola Vegetable Oil , Signature Farms All Natural No Added Salt Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Good & Gather Sweetened Dried Cranberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sararaze
|