Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 70,44g | Carbs: 116,59g.
Almoço: Okonomiyaki. Jantar: Alfamart Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Lanches/Outros: Holland Bakery Kue Sus, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Risol Sayur Dan Ayam. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafiathari
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