Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 67,37g | Carbs: 219,54g.
Café da Manhã: Nektarynki, Alpro Jogurt Sojowy Mango. Almoço: Storck Merci, Go On Masło Orzechowe 100%, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka, Awokado, Marchewki, Sałata. Jantar: Lestello Soczewica Czerwona, Olej Roślinny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mięso z Piersi Kurczak, Mieszane Warzywa (Mrożone), Sonko Ryż Biały. Lanches/Outros: Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Go On Masło Orzechowe 100%, Dżemy i Konfitury, Lody Waniliowe. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemaku96
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