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1698 kcal
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Gord: 79,38g | Prot: 122,92g | Carbs: 139,99g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Natural Grocers Organic Thick Rolled Oats, Starbucks Hazelnut Zero Creamer. Almoço: Kroger 4% Cottage Cheese, Kroger Grilled Chicken Breast Strips, La Preferida Black Beans, Kroger Baby Carrots, Jongga Kimchi, Cosmic Crisp Apple. Jantar: Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Lanches/Outros: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. mais...
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