Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 50,06g | Prot: 118,17g | Carbs: 195,14g.
Café da Manhã: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Bulk Powders Pure Whey Isolate Salted Caramel, Bio Village Flocons d'avoine, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter. Almoço: Oignons, Notre Jardin Haricots Rouges, Marque Repère Steak Haché 5% , Weight Watchers Protein Wrap, Marque Repère Riz Long Basmati . Jantar: Oignons, Volandrie Aiguillettes de Poulet, Tomates, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Avocat. Lanches/Outros: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake, Bulk Powders Pure Whey Isolate (Chocolate Cookies). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hinsaw
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