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1815 kcal
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Gord: 74,16g | Prot: 96,63g | Carbs: 176,18g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Panco Pão Premium, Nestlé Chamyto, Bodybuilders Waxy Whey, Cafezinho. Almoço: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Sweet Grape Tomate-Uva. Jantar: Massa Leve Mini Pastéis, Camarão Empanado Frito, Leão Chá Mate Natural, Heinz Ketchup, Queijo Coalho, Hellmann's Maionese, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Agreco Geléia de Uva Orgânica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Garoto Baton Creme. mais...
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Histórico de Peso de garotade40
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