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Aqui poucos dias, vai fazer 1 ano que decidi mudar. Foi por saude? foi. Foi por estética? tambem.
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1267 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 115,06g | Carbs: 101,58g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Elegê Leite em Pó Desnatado. Almoço: Ovo. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Santa Clara Leite Semidesnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. mais...
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 Comentários
24 ago 23 por membro: Vania padeira
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Tá lindaaa!!! Pode ter certeza melhor decisão!
Qual protocolo usou?
24 ago 23 por membro: queima do alho
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😱😱😱 parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 resultado impressionante
24 ago 23 por membro: misafrp
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24 ago 23 por membro: Nayfac
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24 ago 23 por membro: rates_
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Uau 👏🏻 👏🏻👏🏻👏🏻 o resultado de melhoria nos hábitos sempre aparecem.
24 ago 23 por membro: Sil Sloboda
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24 ago 23 por membro: lJéssical
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24 ago 23 por membro: julianaoliveira.adm
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24 ago 23 por membro: Lorenasouza17
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um corpo com baixo % de gordura sempre terá melhor saúde. no final a estética e saúde acabam andando juntas
24 ago 23 por membro: jow402
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24 ago 23 por membro: sandrika_amar@hotmail
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24 ago 23 por membro: lubressiani
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24 ago 23 por membro: dianneds
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Incrível, rejuvenesceu demais 👏
24 ago 23 por membro: Chocólatra
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parabéns como ficou linda ficou até mas nova arrasou
25 ago 23 por membro: mayarakeroline27
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