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Passei pelo processo de emagrecimento, perdi em torno de 9 kilos no total. Agora comecei o processo de Buking, a meta é virar uma cavalona até o final do ano 🔥
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2044 kcal
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Gord: 75,45g | Prot: 86,90g | Carbs: 250,26g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito, Leão Chá de Hortelã. Almoço: Carne de Panela, Batata Doce. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata, Capricche Cerelicia. mais...
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Histórico de Peso de jaque_sun
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