Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 57,95g | Prot: 90,80g | Carbs: 118,57g.
Café da Manhã: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Тарталетки Салатные. Almoço: Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Курица Вареная, Calve Соус с Лесными Грибами, Global Village Укроп, Lutik Шампиньоны Резаные. Lanches/Outros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Люди Любят Эклер с Заварным Кремом, Дыня Торпеда. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|