Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 52,81g | Prot: 60,74g | Carbs: 112,62g.
Café da Manhã: Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Био Творог 5%, Яйцо. Jantar: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Голден Яблоко , Мистраль Бурый Рис Отварной, Fish House Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо. Lanches/Outros: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Голден Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|