Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 63,15g | Prot: 130,25g | Carbs: 130,89g.
Café da Manhã: Грейпфрут, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Светаево Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lanches/Outros: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serafimkaaaaa
|