Jornal de Sheila Cosi, 23 ago 23


1418 kcal Gord: 63,05g | Prot: 90,67g | Carbs: 125,70g.   Café da Manhã: St. Dalfour Geléia de Mirtilos , President Creme de Ricota Light , Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Alhos-Poró, Abóbora Refogada, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída. Jantar: Guacamole com Tomates, Legumes Refogados, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Mel, Essential Nutrition Whey Protein, Hortifruti Mamão Papaia, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. mais...
1999 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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