Jornal de Vania padeira, 23 ago 23

lanche da tarde

1197 kcal Gord: 59,37g | Prot: 50,01g | Carbs: 113,94g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Quatá Creme de Ricota, Pão Italiano, Ovo Poché, Café Expresso. Almoço: Cuscuz (Cozido), Molho de maracujá, Lentilhas Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Alface Americana, Tomates. Jantar: Molho de maracujá, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Catchup, Alface Americana, Pão Francês, Ovo Frito, Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Lanches/Outros: Creme de Palmito, Pão Italiano, Canela, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Iracema Mix de Nuts. mais...
1656 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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