|
deuxième séance de l'après-midi
🚣 2km x 3
🏋🏼 20 mins
🤸🏻♂️ 15 mins
bonne soirée
|
1053 kcal
|
Gord: 46,75g | Prot: 36,08g | Carbs: 122,36g.
Café da Manhã: Grapefruit Juice, Espresso Coffee. Jantar: Mixed Salad Greens, Pizza with Meat. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie. mais...
|
|
2485 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Remo - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rowing Man
|