Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 65,33g | Prot: 164,92g | Carbs: 235,28g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Good & Gather Sweetened Dried Cranberries, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry. Almoço: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Safeway Baby Carrots , Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips , Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Lanches/Outros: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Little Debbie Star Crunch. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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