Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 39,60g | Prot: 121,57g | Carbs: 212,20g.
Café da Manhã: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Tall), Good Food Made Simple Cinnamon French Toast, Cary's Sugar Free Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Good & Gather Sweetened Dried Cranberries, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Sam's Choice Diet Sam's Cola, Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins. Jantar: Nature's Bakery Original Fig Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Bush's Best Grillin’ Beans Bourbon & Brown Sugar, Pork Loin (Tenderloin) . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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