Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 68,60g | Prot: 53,81g | Carbs: 94,72g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Teh Hijau, Lemon. Almoço: Garuda Pilus, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Tahu. Jantar: Bakwan, Pisang Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Terong Balado, Bakso Ikan. Lanches/Outros: Gery Chocolatos, Kopi Luwak White Koffie Original. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hamidahwnd
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