Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2015
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88,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 67,16g | Carbs: 339,33g.
Café da Manhã: K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel. Almoço: Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Jantar: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Belbake Streuselkuchen Apfel, Fritz Kola Stevia, Aldi Apfelschorle, Hella Garten-Klassiker Rhabarber, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Banane, Gut & Günstig Bierschinken, Semmel, Haribo Phantasia. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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