Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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164,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 69,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 31,66g | Prot: 70,78g | Carbs: 182,84g.
Almoço: Tesco Mediterranean Stuffed Peppers. Jantar: Skinny Spaghetti Noodles, Kikkoman Soy Sauce, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Chicken Breast Fillet, Sharwoods Stir Fry Sauce Sweet Chilli & Garlic, Morrisons Baby Corn, Lidl Mangetout, Tesco Onions, Tesco Everyday Value Peppers. Lanches/Outros: Four Seasons Pineapple Chunks, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Eat Natural Dark Chocolate with Cranberries & Macadamias. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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