Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2015
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Gord: 16,19g | Prot: 13,40g | Carbs: 104,62g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Lanches/Outros: Zwetschgenkuchen, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mais...
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1389 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 55 minutos, Dirigir - 15 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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