Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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122,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 68,37g | Prot: 140,53g | Carbs: 163,56g.
Café da Manhã: Harry Roggen Krüstchen, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Milfina Milch 1,5% Fett, Rispentomaten, Cucina Balsamico Creme, Lindenhof High Protein Minis. Almoço: Aldi Magerquark, Freshona Heidelbeeren (Tiefgefroren & Ungezuckert), Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett, Milsa Mandel Drink Gesüßt. Jantar: REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Rinderhackfleisch. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brent Smith
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