High Protein Tiramisu 🤤
|
286 kcal
|
Gord: 6,62g | Prot: 17,57g | Carbs: 38,50g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Heidelbeere , Vemondo Mandel Ungesüßt, Crownfield Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Nährwerte pro Portion (mit Proteinpulver)
431kcal | 4,83g Fett | 54,65g Kh | 41,53g Ew
Zutaten (2 Portionen):
☕️ 1 Kaffe oder Espresso
☕️ 14 Löffelbisquits ohne Zuckerkruste
☕️ 250g Magerquark
☕️ 200g Proteinpudding (z.B. Haselnuss)
☕️ optional 30g Proteinpulver nach Wahl
☕️ etwas Backkakao
☕️ n.B. Süße
Magerquark und Pudding mischen. Mit Süßstoff, evtl. Geschmackspulver, optional Proteinpulver abschmecken. Ich füge immer noch etwas Instant Kaffeepulver zu der Creme hinzu. Einen Kaffee oder Espresso kochen. Löffelbisquits kurz von beiden Seiten eintauchen und mit Creme in passendes Gefäß aufschichten. Ich streue immer noch etwas Erythrit auf die Löffelbisquits, um die Zuckerkruste zu ersetzen. Zum Schluss etwas Backkakao darüber streuen.
22 ago 23 por membro: Annika220
|
Danke für das Rezept! Klingt mega.
23 ago 23 por membro: jaybluebird
|
Guten Morgen Annika, wie schön, dass Du Mitglied in dieser Community bist 😘wieder ein geniales Rezept für mein Kochbuch. Danke fürs Teilen 🌹🌹🌹
24 ago 23 por membro: Liz355
|
schönes Rezept Annika, das werde ich Wochenende mal ausprobieren 😀
24 ago 23 por membro: ChefMarcusMacchiato
|
Wie lecker...einfach mal löffeln😋
24 ago 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Oh, wow! Ich liebe Tiramisu!!!! Danke für das Rezept 🤗🤗🤗
24 ago 23 por membro: skrochn15
|
Lecker, ich nehme manchmal statt Bisquits Haferflocken, ist auch sehr lecker 😋
24 ago 23 por membro: kami katz
|
Danke fürs Rezept😊 Wo bekommt man denn Löffelbisquits ohne Zuckerkruste?🙈
24 ago 23 por membro: DerPandabär
|
Ihr seid alle so lieb 🥰🤍 Die Löffelbisquits hab ich vom Aldi.
24 ago 23 por membro: Annika220
|
24 ago 23 por membro: ChefMarcusMacchiato
|
24 ago 23 por membro: DerPandabär
|
Da fährt mein Sohn total drauf ab
24 ago 23 por membro: Dauerbaustelle
|
24 ago 23 por membro: Sweetmelli83
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annika220
|