Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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326 kcal
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Gord: 8,50g | Prot: 11,06g | Carbs: 50,30g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Almoço: Salatgurke, Tomaten, Getoastetes Weißbrot. mais...
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1288 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Dirigir - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 13 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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