Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 188,09g | Carbs: 219,60g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Pink Lady Äpfel, Goldland Waldhonig, Harry Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Milsani Grießpudding. Jantar: K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Freshona Sonnenmais, Cucina Nobile Mozzarella Light, King's Crown Kichererbsen, Gartenkrone Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Lanches/Outros: Milsani Grießpudding, Coca-Cola Zero Sugar, Teekanne Frio. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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