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Quebrando o jejum. 280 calorias
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1115 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 80,96g | Carbs: 108,35g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Patinho Grelhado, Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Ovo, Piracanjuba Leite Condensado, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Banana Prata. mais...
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 Comentários
22 ago 23 por membro: mundoanamel
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100 do frango
110 arroz, feijão e linguiça
70 brócolis/couve flor.
Por que?
22 ago 23 por membro: lsbarb
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Histórico de Peso de lsbarb
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