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Almocindo maravilhoso, arroz, picadinho de file mignom, couve, cenoura e rucula. Delicia demais...
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826 kcal
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Gord: 30,28g | Prot: 64,74g | Carbs: 74,92g.
Café da Manhã: Nestlé Classic Ao Leite, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela . Almoço: Rúcula, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Picadinho de Filé Mignon . mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora, Caminhadas - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de SannySu0202
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