Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 55,08g | Carbs: 106,09g.
Café da Manhã: Uvas, Café. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Pepino, Ovo Cozido. Jantar: Oba Sashimi Salmão, Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo, Pinhão, Conquista Palmito, Cenouras. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde, Maçã, Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde, Maçã. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Aula Cris - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddiess
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