Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 76,04g | Prot: 119,77g | Carbs: 49,69g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Almoço: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Горох Варёный. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Колбаса Краковская. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|