Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
47 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Gord: 33,27g | Prot: 31,77g | Carbs: 117,71g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Салат Овощной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Вареный. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Салат Овощной, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|