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不加麵改雙蛋.安慰自己熱量會少一點🤣
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1592 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 131,76g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果, Costco 傳貴無糖豆漿, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克). Almoço: 早安美芝城 巧克力吐司, 頂好 黑胡椒醬, 煎雞蛋, 沙朗牛排, 小卷, 地瓜. Jantar: Costco 玉米筍, 炒香姑, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片. Lanches/Outros: 柑橘. mais...
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Histórico de Peso de Yuli Da
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