Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 70,48g | Carbs: 61,86g.
Café da Manhã: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , SPAR Терпуг Гриль. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Дыня. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galinakniga
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