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1453 kcal
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Gord: 49,99g | Prot: 79,38g | Carbs: 189,37g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. Lanches/Outros: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Mamão Papaia. mais...
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