Jornal de R_moreira9, 21 ago 23

Bora almoçar! 487 calorias.

1807 kcal Gord: 47,97g | Prot: 159,73g | Carbs: 187,04g.   Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Desnatado, Morangos. Almoço: Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Patinho, Quibebe, Batata Doce Cozida. Jantar: Patinho, Brócolis Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Quibebe. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Doce de Leite, Probiótica 100% Whey Protein, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...

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