Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 146,61g | Carbs: 138,20g.
Café da Manhã: Ovo, Manteiga (com Sal). Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Cenouras, Beterrabas, Alface. Jantar: Doce de abóbora com coco zero, Abacaxi, Carne Moída Refogada, Abobrinha, Acelga, Repolho-Roxo, Cenouras. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnastaciaBa
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