Jornal de federica.bagnolesi, 21 ago 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
74,8 kg Perdidos até agora: 20,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

748 kcal Gord: 21,08g | Prot: 33,77g | Carbs: 106,70g.   Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Buongiorno Natura Yogurt Cremoso Bianco Intero. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Coop Cuori di Iceberg . Jantar: Pane Bianco, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Lanches/Outros: Banana. mais...
1822 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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