Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 27,48g | Prot: 126,56g | Carbs: 131,82g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Apfel, Pink Lady Äpfel, Banane. Almoço: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Jantar: Leitungswasser, Müller Reine Buttermilch, Harzer Harzer Käse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (mit Schale). mais...
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1394 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Samsung Health - 17 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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