Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Gord: 25,44g | Prot: 55,03g | Carbs: 47,76g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille . Jantar: Netto Less Meat Hackfleisch, Aubergine, Steiner Food Fusilli. mais...
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1085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 50 minutos, Body Pump - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Google Fit - 15 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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