Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 76,23g | Prot: 83,85g | Carbs: 181,01g.
Café da Manhã: Творог 9%, Джемы и Варенья. Almoço: Сильпо Борщ Украинский , Котлета Свиная. Jantar: Селедка, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Батон, Яблоко. Lanches/Outros: Щедро Соус Кисло-Сладкий, Лаваш Тонкий, Сырный Соус, Апельсиновый Сок, Haribo Желейные Мишки , Словяночка Молоко 2,5%, Батон, Сливочное Масло. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yu_alen
|