Bozar mı sandın acılar 😎
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86,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 66,97g | Carbs: 169,25g.
Café da Manhã: Alpro Badem Sütü Şekersiz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Almoço: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. Jantar: Proteinocean Pea Protein Salted Caramel. Lanches/Outros: Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de illegal_
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