|
|
1318 kcal
|
Gord: 40,41g | Prot: 110,41g | Carbs: 132,62g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр, Блины из Цельнозерновой Муки, Помидоры. Almoço: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Голубец, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя. mais...
|
|
2635 kcal
|
Exercício:
эллипсоидный тренажёр - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|