Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Gord: 33,91g | Prot: 67,16g | Carbs: 80,18g.
Café da Manhã: Viola Сыр Сливочный Плавленный , Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Перец, Помидоры, Капуста. Almoço: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина из Индейки, Главсуп Борщ с Курицей. Jantar: Чистое Море Кальмар Стружка, Помидоры, Зеленый Перец, Капуста. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordenko.vera
|