Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 20,42g | Prot: 41,75g | Carbs: 90,62g.
Café da Manhã: Сильпо Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Творожная Запеканка, Арбуз. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhadas - 25 minutos, Limpeza - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Transport - 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agata1989agatas
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