Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 50,09g | Prot: 79,66g | Carbs: 280,93g.
Café da Manhã: Арбуз, Яйцо, Matti Каша 7 Злаков, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Овощной салат, Картофель Отварной, Жареная Утка. Jantar: Оливковое Масло, Овощной салат, Лосось, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Арбуз, Арбуз, Нектарин, Булочки с яблоками и корицей. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Крембрюле
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