Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Gord: 63,88g | Prot: 138,07g | Carbs: 265,51g.
Café da Manhã: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Агрокомплекс Ветчина Любимая, Пятерочка Персик, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное. Almoço: Кубаночка Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Олейна Масло Растительное , Магнит Чеснок, Лук, Куриное Филе. Jantar: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Barilla Паста. Lanches/Outros: Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|