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tentando a cetogenica. 2°dia
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1277 kcal
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Gord: 95,17g | Prot: 70,03g | Carbs: 41,71g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Café, Coco Seco, Morangos, Queijo Minas, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caseira Carne de Porco Frita, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Alface, Agrião, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Sal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino (Descascado), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho, Subway Tomate, Alface. Lanches/Outros: Morangos, Queijo Branco, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café. mais...
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 Comentários
Parabéns tomara que seja legal pra você! Mas se não for existem outras estratégias. Pra mim cetogenica não funciona e me faz desmaiar. A única que deu certo pra mim foi de carbo alto. Sucesso!!
20 ago 23 por membro: rebecabicca
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24 ago 23 por membro: michellecruz32
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