Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 64,35g | Prot: 50,12g | Carbs: 392,42g.
Café da Manhã: Marmelade, Hofburger Tilsiter, Lätta Lätta Joghurt, Marmelade, Mertenbach Teewurst Light, Weizenbrötchen. Jantar: Marmelade, Brandt Zwieback, Ketchup, Edeka Mibell Gouda Gerieben, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Leitungswasser, Kaffee mit Milch. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de BETZCKE
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