Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 19,94g | Prot: 52,07g | Carbs: 126,09g.
Café da Manhã: Suco de Beterraba. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijoada, Banana da Terra, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Jantar: Filé Mignon Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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